Střevní mikrobiom: Proč se o něj zajímají vědci z Mayo Clinic a Stanfordu
DlouhověkostKdyž tým Mayo Clinic analyzoval více než 8 000 vzorků střevní mikroflóry z 26 zemí, výsledky překvapily i samotné vědce. Nástroj,...
Přerušovaný půst podle vědy: Přínosy i rizika nejpopulárnější wellness strategie
DlouhověkostPřerušovaný půst se stal jednou z nejdiskutovanějších wellness strategií posledních let. Celebrity a influenceři jej propagují jako...
Proteinová mánie: Věda za největším nutričním fenoménem současnosti
DlouhověkostProcházíte supermarketem a všímáte si toho také? Proteinová horečka dosáhla téměř všude. Od ranní kávy "s extra proteinem" přes...
Kolagen: Co říká věda o skutečných účincích
LifestyleKolagenové doplňky zažívají v posledních letech obrovský boom. Slibují mladší vzhled, zdravější klouby a celkové zlepšení kvality...
Hydratace a zdraví pleti: Věda v anti-aging strategiích
DlouhověkostPrůlomové vědecké objevy 2024 Topická vs. vnitřní hydratace: Překvapivé závěry výzkumu Revoluční studie publikovaná v roce 2024...
Potravinové doplňky které dávají smysl
DlouhověkostDr. Matthew Kaufman specialista na fyzikální medicínu a rehabilitaci na Stanford Medicine, jednom z nejprestižnějších zdravotnických center...
Jak se stravují nejvlivnější ženy světa: Nutriční tajemství úspěšných CEO
DlouhověkostDr. Charles Passler není obyčejný nutriční poradce. Tento expertní klinický poradce s více než 20letou praxí transformoval stravovací...